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こんにちは ![]() ドドドっと疲れが来てしまい‥ 今朝はなかなか起きれなくて 4時間寝て ![]() 更に1時間追加 ![]() そのせいかな? ちょっと背中と腰が怠い感じに ![]() ここへきて 自分の色々な行動や管理の甘さに 体力がまた激減しちゃってる ![]() 私、暑いな〜と感じてから 毎日、特に夜、 氷をたっぷり入れて お茶を飲んでました ![]() これって、かなりダメみたいですね ![]() 体を冷やすだけでなく 内蔵機能の低下になるそうです ![]() もぉ私、氷は入れない ![]() 氷、やめます ![]() これ以上、体力が無くなったら 本当に を越せなくなる(笑)見た目は丈夫すぎるのに 体力が無いなんて‥ ![]() 手を抜くのは苦手なので‥ 常に何事も全力 ![]() けど、それでダウンしたら 元も子もないですね ![]() とりあえず、代謝アップの 魔法のスープを続けて 氷入りをやめなくちゃ。。 あっ、アイスはOKなのかな ![]() 氷ダメならアイスも危険かな ![]() ![]() あぁ〜体質改善したいよぉ。。 今日は、親の病院の付き添いです ![]() この際、ついでに 私も診てもらってこようかな ![]() あぁ、外暑い。。 踏切り待ちが長く感じる ![]() ![]() 熟女ネットワーク京都 ![]() ![]() しおり![]()
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